När rädsla styr ens liv

 
Den senaste tiden har jag insett mer och mer hur mycket rädsla håller mig tillbaka i mitt skapande..
Kreativitet är det mitt hjärta klappar för liksom, ska rädsla då hindra mitt hjärta att slå?
 
Handlar framförallt om när kreativitet sker i samband med andra. Då kan jag lätt överanalysera enkla eller onödiga detaljer tills jag blir galen... de är så himla tråkigt och förstör så mycket.
Har bestämt mig för att sätta ner foten och säga till den "rädslan, nu är det jag som bestämmer" för den sak vi alla behöver lära oss - VEM BRYR SIG. Vem bryr sig om en skapar "dålig" eller "ful" konst om en säger eller gör något "dumt". Om en inte sitter på alla svaren. Om saker tar lång tid eller skapas på en impuls. Så länge hjärtat pumpar med full kraft. Med glädje och kärlek för det som ger en lycka i livet. Vad skulle vara mer värt än de? Att faktiskt göra de en mår bra av? Vem har rätt att ifrågasätta din lycka och hur den ska genomföras eller se ut -  INGEN. 
Själva iden om rätt och fel...bra och dåligt är himla konstigt tycker jag. Smak är relativt. Men vad som är rätt för dig, kan bara du veta.
 
Har både genomfört och planerat framtida saker där jag får chansen att utmana sådant som skrämmer mig. Både mindre och större saker. Tänker inte slösa mer tid på att vara rädd.
 
 
 

Tell me your story

 
Jag har alltid gillat att lyssna på människors historier. Under yngre delen av mitt liv var jag en bättre lyssnare än jag var en samtalare. Med åren har de blivit mer balanserat skulle jag tro. Ibland lyssnar jag mer, ibland pratar jag mer. Ibland lyssnar jag inte alls haha, och ibland vill jag bara vara tyst och ensam. Kanske pratar jag mer nu för att jag levt längre och hunnit samla på mig kunskap /erfarenheter som jag vill dela med mig av? Första delen av mitt liv samlade jag mest på mig och tog in vad folk sa. 
 
Våra historier är en del av oss. De som fört oss dit vi är idag. Våran historie är unik och delas inte av en enda människa. Kanske har några varit med i vissa kapitel men trots de har ni säkert upplevt det olika, för ni har olika utgångspunkter och synsätt. Så äg och var stolt över just din fantastiska historia. För den samling av saker du varit med om ger dig en unik uppsättning av visdom och förmågor som ingen har. 
Jag kan ibland ifrågasätta min egen relevans.... för mig är mina upplevelser omärkvärdiga, en självklarhet just för att de är allt jag upplevt. Men kanske är just mina tankar och synsätt en ögonöppnare eller nytt perspektiv för någon annan. Kanske finns det någon i världen som behöver höra just de vi förmedlar. Så förmedla de med självklarhet och säkerhet. 
 
Och jag vill veta mer om vad som virvlar runt i folks huvuden. Vad drömmer ni om på dagarna och på nätterna? Om eran barndom, pinsamma ögonblick, första gången ni upplevde saker i livet, om kärlek, om saker som gick snett, om saker som gick rätt... vad som skrämmer er, vad som håller er vaken på nätterna, vad era första tankar är ni vaknar på morgonen, vad era styrkor och svagheter är, vad som får att spritta i kroppen av lycka. Allt sånt. Jag vill veta vad som finns i ert hjärta.
 
 
Så... vad har ni på hjärtat just nu? Dela med er! <3 
Massa kärlek till er alla.
 
 
 

Kärlek smittar


 Support trans rights.
 
 
 
 
Jag har dagar när jag känner fuck allt, fuck världen. Många sådana..
 
Har alltid brunnit för att kämpa mot orättvisor. Har aldrig gjort tillräckligt. Kommer aldrig göra tillräckligt. Vill alltid mer. Men, de jag och ni kan göra till en början är att se vår egen roll. Om man kämpar mot orättvisor i samhället måste man också jobba med sig själv. Jag förväntar mig jämnställdhet av världen men hur jämnställd är jag själv? Har jag invanda, omedvetna mönster som upprätthåller normer och förtryck? 
 
 
Har sedan "tidernas begynnelse" kallat mig själv för feminism. Kanske var runt 13 år när jag började?  Svårt att säga exakt. Men de är rätt länge. Mer än 10 år. Innan feminism blev trendigt. Innan H&M började sälja de.
Trots de så får jag ständigt aha-upplevelser och väckarklockor. Bara för att jag är mot orättvisor betyder de inte att jag vet allt om orättvisor och förstår mig på alla orättvisor. Förstår ni hur jag tänker då?
 
 
De finns määääängder av orättvisor och samhällsproblem.  Och det finns MYCKET som jag inte vet. Jag lär mig fortfarande hela tiden. När jag började läsa genusvetenskap/feminism på folkis så var de som att min värld vidgades. 
Jag har även accepterat att de finns mycket som jag fortfarande inte vet eller förstår. Jag är ingen komplett människa. Kommer aldrig bli. Jag kan inte förstå alla känslor och problem som en transperson upplever, hur de känns att bli utsatt för rasism eller att bli mobbad för sin vikt. Kan föreställa mig, visst. Men de är inte detsamma som att uppleva och leva med det. Och jag vill förstå. Jag vill göra mitt absolut bästa för att lära mig och för att förstå så mycket som möjligt så jag kan finnas där som en utsträckt hand och stötta dem i sin kamp på bästa sätt.
 
 
När jag var yngre drevs min kamp mest av hat. Jag ville skrika ut vad jag kände. Skrika på de som i min värld var fel. De som hatade. De som mobbade. Hat, hat, hat.
Jag känner fortfarande hat. Skillnaden är att jag lärde mig att mitt hat inte leder någonstans.. De är skönt att skrika ut sitt hat men hat hjälper inte världen. 
Idag kämpar jag med kärlek. Träffar så mycket människor med öppna hjärtan som är fyllda med kärlek. De stärker mig. De får mig att vilja vara bättre. Folk som bjuder in, folk som ger av sin tid, folk som utbildar och inspirerar. Folk vars kamp drivs av kärlek. Och kärlek smittar.
 
 
Träffa folk som inte är som du. Vidga dina vyer, testa nya saker. Lyssna på andras historier. folk från andra länder, folk med annan kultur, folk med olika religioner, andra intressen, annan livshistoria, annan läggning... ja, listan kan göras oändlig. Möt människor, prata, lär. Du kommer lära dig spännande saker om dig själv och andra. Jag lovar. De viktigaste är att du tar dig tiden att lyssna. 
 
 
Jag ska göra mitt bästa för att vara den bästa jag kan vara. De är allt jag begär av mig själv. Jag är ingen jävla superhjälte. Bara människa. Men jag ska försöka vara en helt okej sådan.
 
 

Så förlorade jag hoppet om mänskligheten..


 
 
 
Av rubriken att döma inser ni att de här kommer bli ett glatt och positivt inlägg gissar jag. Bilden har inget med inlägget att göra ville bara inte att de skulle vara tomt och bildlöst..
 
Jag ska ta det från början...
 
Något av det första jag gjorde i morse var att öppna FB i min mobil (stort misstag) för att fastna på artikel som Expressen hade lagt upp. Ni förstår nog redan nu vart det här kommer leda någonstans... ilska.
De kan vara hur sjuka/vardagliga saker som helst men det som alltid fångar mig är kommentarerna. Kan bli helt fast en lång stund och sitta helt stum, chockad, ledsen och hur förbannad som helst. Oavsett vad ämnet handlar om, hur litet eller stort det än må vara så hittar folk sätt att skriva kränkande och nedvärderande saker till varandra på ett väldigt vidrigt sätt. Faktumet att folk sitter bakom en skärm är och har alltid varit en värdelös ursäkt för folk att bete sig ännu vidrigare...
 
Jag har väldigt starka åsikter själv och precis som mina åsikter kan sticka i deras ögon så sticker deras motsatta åsikt i mina. Men det betyder INTE att man kan behandla varandra utan respekt. Seriöst, lite vanliga, hederlig - r-e-s-p-e-k-t. Det är inte mycket begärt, eller?
 
Efter den upprörande morgonstunden *tack FB* så ger jag mig ut i  "den riktiga världen" och ska göra några ärenden. Jag ska precis gå igenom en byggnad och precis innanför dörren möts jag av två killar, de böjer sig åt mitt håll och gör pussljud mot mig. Jag hinner inte reagera utan känner mig aningen äcklad och förolämpad men fortsätter vidare. Vill inte ödsla onödig energi på hopplösa fall. När jag går ut genom andra änden dyker SJÄLVKLART killarna upp IGEN och det är inte förens de går förbi mig och samma sak händer IGEN som jag inser att de är samma par. Det är inte okej.
Kvinnor (ja, jag utgår från dem. Har ingen annan erfarenhet tyvärr) blir allt för ofta utsatt för denna sortens vardagssexism. Och nej ditt sexuella närmande är igen komplimang. Det är inte okej någonstans. Inte ens lite. De kan vara kommentarer, blickar, gester och på en daglig basis tvingas vi tugga i oss det här. INTE OKEJ.
 
 
 
Det var min förmiddag. Inte en speciellt ovanlig sådan heller, tyvärr.
 *inväntar kränkta människor och hårda kommentarer*
 

Tappa inte fokus!

 
 
FOKUS!
 
Jag har väldigt stora drömmar och mål i livet och det är lätt (för lätt) att glida iväg från drömmarna och lägga fokus på fel saker. Saker som är meningslösa i långa loppet. Det här är en påminnelse till mig själv och er andra som känner likadant: Tappa inte fokus, ni kommer komma dit. Ingen stress!
 
Om ni har något mål som ni satsar på, låt inte omvärlden distrahera er och lägga energin på onödigheter.
Sätt upp delmål och ha ögonen på målet. Vill dock tillägga: Trots att man har ögonen på målet behöver man inte stressa på vägen dit, utan njut av resan. Skippa alla krokiga och röriga omvägar bara.
 
 

Hjärtans dag

 
 
Ikväll blir det alla hjärtans dag-middag på Buddy's. Kommer bli goda hamburgare, nom nom nom!
Jag ska vara i Göteborg hela helgen så denna onsdagen får ställa upp som alla hjärtans dag. Minst lika bra! Vi brukar inte köra något hardcore firande egentligen men det ska bli mysigt med middag. Kommer rulla därifrån sedan, så. god. mat. ♥
 
 

Inrednings Inspo - Kök

 
 
Jag kommer in i riktigt tunga Pinterest-perioder till och från. Finns SÅ mycket inspiration att hämta att det är beroendeframkallande. GAH!
 
 Just nu handlar det mycket om inredning så nu ska jag dela med mig av de:
Första delen handlar om kök. Titta och njut!
 
 
 
 
En härlig blandning av material, gammalt och nytt ger så mycket djup. Tunga, rustika träbord, betong, sten, metall och tegel något jag allrid drömt om att inreda mitt kök med, så. himla. snyggt.

 

Alla behöver inspo ibland

 
 
Ja, jag är lite smått beroende av Pinterest. Jag erkänner. Finns så mycket inspiration att hämta att man blir helt tokig. Speciellt den här typen av bilder, konstnärliga som osar gammeldags-glamour. Puuurrrr.
 
Och idag ska det fotas! Modellfotografering!
Har inte bestämt riktigt vad som komma skall ännu men roligt ska det bli och förhoppnings blir det fina bilder också :) Önskar jag hade obegränsade tillgångar av häftiga/vackra kläder och rekvisita när man ser bilder som ovan men det är intressant att se vad man kan göra med det man redan har!

Summer-Inspo.

weheartit
 
Moodboard.
Precis såhär vill jag att min sommar ska se ut i år

I mitt huvud.

Flytt-inspo.
 
 
Nu har vi tackat JA till lägenheten och det rör sig så mycket tankar i mitt huvud. Har svårt tänka på andra saker, därför får även bloggen lida men det känns samtidigt så spännande allting!  Ny lya, ny stad (bara en timme bort, men ändå) De gör det iallafall väldigt kul att kolla på inredning just nu (mer än vanligt) och planera inför flytten. 
 
 
Vet ni förresten några bra inrednings-bloggar, tipsa gärna!

Analys? Hur? Var?

Det var väldigt många som var intresserade av analysen så istället för att svara alla en och en samlar jag all info i detta inlägget.
 
 
 
 ANALYS?
 
 
Min personliga anledning till att jag gjorde analysen var att jag har en sjukdom som heter Hypotyreos som trots läkarvård och medicin inte botas. Jag fick höra att folk som gjort en så kallad "hårmineral-analys" som därmed genom omläggning av kost och tillskott blivit friska eller iallafall blivit mycket friskare än tidigare.
 
 
Analysen: Man skickar in ett hårprov till deras labb  via posten som sedan undersöks och utvärderas. Genom ett hårprov kan man se hur kroppen har fungerat under 6-8 veckor tillskillnad från ett blodprov som visar vad som händer just då. Just därför har läkare svårt att hitta vissa sjukdomar, de varierar från dag till dag och de får inte hela bilden. När man fått sina resultat (tar några veckor) får man en genomgång av Näringskällan via telefon för att få en klar bild av vad allt betyder och fråga om allt som verkar oklart. Därefter har man även möjlighet att ha telefonkontakt under konstomställningen. När gifterna åker ut och mineraler rättas till påverkar de såklart kroppen och då kan man ringa om man har frågor eller är orolig över något.
 
 Kostnad: 1500. Det är väldigt mycket pengar. Mår du bra överlag och är intresserad av en analys för "skojs skull" så är det inget för dig. Men har du några kroppsliga besvär eller nedsatt välmående tycker jag det är välinvesterade pengar.
 
Jag har precis börjat med det här så jag kan inte berätta om de fungerar ännu, men enligt andra människor och baserat på vad som står och sägs låter det väldigt lovande. Efter flera år spenderad i en dålig sjukvård tvingas man tillslut bli sin egen läkare och lär sig om de ena och andra. Baserat på det känns det som jag hittat rätt.
 
 
"Vanliga Symtom på näringsbrist:
Allergier, Depression, Barnlöshet, Fibromyalgi, Mag- och Tarmproblem, Huvudvärk & Migrän, Hudproblem, Ledbesvär, Anorexi, Dyslexi, Psykiska problem, Koncentrationsproblem, Trötthet, Irritabilitet, Sömnlöshet, Kramper, Förstoppning, Hjärt- och Kärlbesvär för att nämna några" // taget från näringskällan.
 
 
 
För mer info eller beställning av hårmineral-analys gå in på Näringskällan
Lycka till! :)
 

Mer än bara mat..


Grönsaksjuice får ersätta fruktjuice.
 
 
På senare tid har jag..
..börjat lägga om mina kostvanor för att må bättre. Det är inte lätt! Har gjort en analys där jag fått veta vad jag behöver mer av/undvika för att må bra. Jag brukade slänga i mig ganska mycket skräpmat tidigare, åt vad jag kände för och tänkte inte så mycket mer på det. NU blir det ändring på det..  (Oh, no!!) För det första har jag börjat käka en stabil frukost, aldrig varit något fan av frukost tidigare. Börjar dock gilla det mer och mer nu när jag ansträngt mig lite. Med tanke på att jag enligt analysen ska undvika mjölkprodukter och även nu i början många typer av fruktjuice och istället behöver få i mig mycket protein så får jag tänka om lite i mina val :) Men det är bara en liten del av allt som jag måste tänka på..
 
Att äta rätt är viktigare än man tror. Oftast pratar folk om "vad man ska äta" när det kommer till vikt men det finns andra saker som kan påverkas. Om man har för högt/lågt av vissa ämnen kan man få värk i kroppen/muskler, depression, svårt att sova och mycket annat. Genom att äta mat som gör att man får i sig just det som kroppen behöver kommer den fungera bättre. Lyssna på din kropp / Tåls att tänka på!
 
 
 
Vad brukar ni äta till frukost? :)

Just because I smile it doesn't mean i'm really happy..

 
Tankarna som förvandlades till bild..
 
Vi vet aldrig riktigt vad som gömmer sig bakom någons leénde. Det flesta går vi och bär på något tungt och smärtsamt som inte riktigt syns på ytan. Även de som har ett tillsynes "perfekt" liv bär också på något slags bagage som tynger deras kropp. Men, vi är inte så olika. Vi är inte ensamma.
 
Glöm aldrig det ♥♥♥
 

Du får en puss om..


.. du diskar  /den perfekta presenten till din sambo.



De senaste har jag varit väldigt låg på att blogga och jag har inte känt någon direkt inspiration
om jag ska vara ärlig. Jag har MÄNGDER med bilder från olika tillfällen och annat som väntar
på att tas hand om men jag har ingen lust och ingen ork just nu.

Det är jobbigt med inspon som kommer och går men man kan inte alltid vara på topp.
Ibland behöver man kanske vara låg för att komma tillbaks starkare än innan?
Jag tror de flesta känner igen sig i det här och vem vet imorgon kanske inspon hux flux
har kommit tillbaks. *Hoppas*


Mina läsare är iallafall bäst. Ni ger mig så jävla mycket inspiration!

HEALTHY IS BEAUTIFUL!




Ideal?
Smal/tjock VS hälsosam.


Smalhet har länge varit de ideal som synts och snackats om. Vid många försök att krossa detta ideal byggs det upp en ny idealbild istället "De är fint med kurvor" "Bättre med lite hull en ben" och allt vad de kan tänkas sägas.
Detta skapar istället nya problem. Smalhetskomplex!

I dagens samhälle är det mer allmänt accepterat att säga att någon är smal än tjock. Det kan dock såra minst lika mycket för någon som är väldigt smal och kämpar med sin vikt att bli kallad smal som att bli kallad tjock.
Jag är själv väldigt smal och har alltid varit det. Har inte blivit direkt mobbad för det men jag har läst många hemska historier om folk som blivit det, smalmobbning är mycket vanligare än folk tror.
Jag har dock fått många kommentarer om att jag är smal under mitt liv så jag kan relatera. Träffade bland annat en läkare en gång som sa "Hej! Vad är det för fel på dig då? Spyr du eller?" vilket inte är ok!
Speciellt inte när hans första antagande gjorde att inte gav mig någon hjälp för den sjukdom som jag faktiskt har och som hindrar mig gå upp i vikt. Utan stället gav mig en diagnos genom att kolla på mig några sekunder. Väldigt kränkande!

Det smala idealet kan leda till sjukdomar som anorexia, bulimi mm vilket ofta nämns.
Men ett tjockare ideal kan också leda till problem för en person som inte kan gå upp i vikt, depression bland annat.
Finns många naturligt smala människor som inte kan gå upp i vikt trots att de vill, försöker och mår extremt dåligt över detta.

Det ideal vi alla borde sträva efter är hälsosam. Mår du bra, ser du bra ut!
Vissa människor är naturligt smala och andra är naturligt tjockare så samma idealbild funkar inte för alla.
Man måste helt enkelt skapa sin egen bild. Alla kan inte se likadana ut och visst hade de varit tråkig om det vore så?
Att vi är olika är vackert! Huvudsaken är att vi mår bra och är friska!

Låt oss kämpa för detta. Tillsammans kan vi göra skillnad!

Healthy is beautiful!




Both thick and thin ideals are causing people health issues such as, depression, anorexia, bulimia etc..
But because thin has been the current ideal it's more accepted to talk open about thin people. Telling someone they look thin can be as hurtful as saying someone looks fat if they are struggling with there weight.

The ideal we should be working for is, healthy. Everybody
can't fit one ideal, some are natural thinner
and some are thicker. Just do what's best for your body and makes you feel good inside.
If you feel good, you look good! True story.

Healthy is beautiful.

Drömmar och mål. Satsa!




Drömmar..


Jag har stött på en del motgångar i mitt liv och en sak som hela tiden drivit mig är mina drömmar och mina
framtidsmål. Det är de starkaste och värdefullaste jag har så känner jag måste skriva om de.


När folk tänker på drömmar ser de oftast begränsningar och hinder istället för möjligheter.
Även motgångar är möjligheter, så ta vara på allt som kommer i din väg. Inget är för inget.
Jag är och har vart sjuk en ganska lång tid nu. De kan vara skittufft och jobbigt. Men denna
tiden har gett mig tid att tänka ut vad jag vill göra med mitt liv. De har drivit mig till att
verkligen arbeta för att få ut de mesta och bästa utav mitt liv och besanna mina drömmar.
Du kan inte sitta och vänta på att det ska komma till dig. Skjut inte upp de till senare.
Ta vara på all tid du har och forma livet så att de blir så som du vill att de ska va.
Du vill inte titta tillbaks och ångra att du inte satsade. Chanserna finns hela tiden,
överallt. Ta dem!

Även om din dröm skulle vara en chans på miljonen.
Varför skulle inte just de kunna vara din chans?



En viktig sak är att hela tiden känna att man KAN och SKA lyckas.
Inget kanske, inget mittemellan...

"Jag kanske inte kommer hela vägen.."   " De kanske inte går.."


Ut med alla sånna tankar ur huvudet!
Om du inte tror till 100% att du klarar de kommer du inte heller satsa 100% på att
verkligen klara de. Då har en del av dig redan gett upp innan du ens börjat.

De är också viktigt att du tillåter dig själv att tycka du är bra på saker.
Det är okej att tycka man själv är bra. Man är ingen sämre person för de.
Man behöver inte springa runt skrika att man är bäst på allt, men ge
erkännande för de saker som du gör bra.
Många människor har oftast väldigt lätt för att peka ut sina dåliga egenskaper
Så ey, varför ska de inte vara lika okej att prata om sina bra?
Så, tyck du själv är bra. Du är bra.
Du är för fan bäst!


Satsa på era drömmar. Ge er fan på att klara de och gör de!
Se möjligheterna instället för hinder. Inget kan stoppa er då.


Och alla ni som skriver så fina kommentarer till mig hela tiden. Ni peppar och inspirerar
mig jättemycket. Tack så mycket! Ni är så otroligt fina. Jag hopas innerligt att ni satsar på era drömmar.

Massa kärlek / Sofia.